
Brownies de Harina de Algarroba Keto
Estos brownies son ricos en sabor, densos y tienen un sabor a chocolate oscuro. La harina de algarroba es una alternativa baja en carbohidratos y rica en fibra a la harina de trigo tradicional, lo que los convierte en una excelente opción para aquellos que siguen una dieta cetogénica. ¡Espero que los disfrutes!
Ingredientes:
- 1 taza de harina de algarroba
 - 1/2 taza de mantequilla derretida
 - 1/4 taza de edulcorante sin carbohidratos (como eritritol o stevia)
 - 1 cucharadita de extracto de vainilla
 - 3 huevos
 - 1/4 cucharadita de sal
 - 1/2 cucharadita de polvo de hornear
 - 1/2 taza de nueces picadas (opcional)
 
Instrucciones:
- Precalienta el horno a 180 °C (350 °F). Engrasa un molde para hornear cuadrado o rectangular y reserva.
 - En un tazón grande, mezcla la harina de algarroba, el edulcorante sin carbohidratos, la sal y el polvo de hornear.
 - Agrega la mantequilla derretida y el extracto de vainilla a la mezcla seca. Mezcla bien.
 - Añade los huevos uno a uno, batiendo después de cada adición hasta que estén bien incorporados.
 - Si deseas, agrega las nueces picadas a la masa y mezcla suavemente.
 - Vierte la masa en el molde para hornear preparado y extiéndela uniformemente.
 - Hornea durante aproximadamente 20-25 minutos o hasta que un palillo insertado en el centro salga limpio.
 - Retira del horno y deja enfriar en el molde durante unos minutos. Luego, transfiere los brownies a una rejilla para que se enfríen por completo.
 - Corta en cuadrados y disfruta de estos deliciosos brownies de harina de algarroba keto.
 
Tabla Nutricional (por porción, 1 de 9 porciones)
| Nutriente | Valor aproximado | 
|---|---|
| Calorías | 210 kcal | 
| Grasas | 18 g | 
| Proteínas | 6 g | 
| Carbohidratos totales | 6 g | 
| Fibra | 3 g | 
| Carbohidratos netos | 3 g | 
(Los valores pueden variar según las marcas de los ingredientes utilizados.)