Ingredientes (para 2 porciones): Preparación: Tabella Nutricional (por 1 porción) Nutriente Cantidad aprox. Calorías 450-500 kcal Grasas 35-40 g Proteínas 25-30 g Carbohidratos netos 8-10 g Fibra 3-4 g Sodio 400-450 mg
Cazuela de Berenjenas y Queso Leer más »
Descubre cómo preparar hongos rellenos de queso y espinacas, una receta keto cremosa, baja en carbohidratos y lista en 30 minutos. Perfecta como entrada o plato ligero.
Hongos Rellenos de Queso y Espinacas Leer más »
Fideos de calabacín con pesto de aguacate y nueces: una receta keto fresca, cremosa y baja en carbohidratos, ideal para un almuerzo nutritivo y ligero.
Fideos de Calabacín con Pesto de Aguacate y Nueces Leer más »
El dashi es un caldo claro y aromático que aporta el auténtico umami a la cocina japonesa. Ligero, versátil y casi sin carbohidratos, perfecto también para la dieta keto.
El secreto del sabor japonés: el Dashi Leer más »
Un snack energético, saludable y bajo en carbohidratos, ideal para mantener la energía durante el día sin salir de la dieta keto. Con harina de algarrobo, mantequilla de almendras y semillas, aportan fibra, grasas saludables y un delicioso sabor natural.
Barritas Energéticas con Harina de Algarrobo Leer más »
Esta receta es una opción baja en carbohidratos para disfrutar del delicioso sabor de los grissini. La harina de almendra y la harina de coco son alternativas saludables y bajas en carbohidratos a la harina de trigo convencional.
Crujientes, aromáticas y bajas en carbohidratos, estas galletas de jengibre keto con harina de almendra son perfectas para la Navidad o para cualquier momento en que quieras un dulce saludable y lleno de sabor. Ingredientes: Instrucciones: Tabla Nutricional (Total de la receta) Componente Cantidad (aprox.) Calorías 1780 kcal Grasas 163 g Carbohidratos Netos 22.5 g
Galletas de Jengibre Keto con Harina de Almendra Leer más »
. Rica en grasas saludables, con pocas net carbs y fácil de preparar.
Tarta de Santiago keto Leer más »
Un delicioso y colorido Buddha Bowl vegano keto a base de arroz de coliflor, tempeh marinado y verduras frescas de temporada. Rico en proteínas vegetales, grasas saludables y fibra, es un plato completo, nutritivo y bajo en carbohidratos. Ideal para quienes siguen la dieta cetogénica sin renunciar al sabor ni a la variedad. Ingredientes (para
Buddha Bowl Vegano Keto con Tempeh y Arroz de Coliflor Leer más »
Crujiente y deliciosa, esta granola keto es perfecta como snack o para acompañar yogur y leche vegetal. Una receta fácil, baja en carbohidratos y lista en menos de 30 minutos.
Granola Keto Casera Leer más »
Disfruta de una tortilla keto rellena de queso fundido, pimientos y cebolla. Una receta baja en carbohidratos, fácil de preparar y perfecta para desayunos o cenas saludables.
Tortilla con queso, pimientos y cebollas Leer más »
Una sopa japonesa ligera, rica en umami y baja en carbohidratos. Con miso sin azúcares añadidos, tofu, alga wakame y cebolleta fresca
Sopa Miso Keto: receta baja en carbohidratos Leer más »
